健康管理は、食事の管理から。ポテトチップスの栄養バランスを見てみよう

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ポテトチップスの詳細

ポテトチップス

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 554 kcal
 
22.4%
 
*炭水化物 54.7 g
 
12.6%
 
*タンパク質 4.7 g
 
3.7%
 
*ナトリウム 400 mg
 
10.1%
 
*脂質 35.2 g
 
51.3%
 
*カリウム 1200 mg
 
40%
 
*カルシウム 17 mg
 
0.7%
 
*鉄 1.7 mg
 
3.4%
 
*亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 15 mg
 
15%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 6.2 mg
 
0.7%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 70 μg
 
7%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 4.2 g
 
16.8%
 
*食塩相当量 1 g
 
12.5%
 


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