健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(水)		おにぎり	ご飯 唐揚げ ミートボール	ご飯 唐揚げ ツナサラダ	2356.9	kcal
8月2日(木)		おにぎり	ご飯 豚肉とチンゲンサイの中華... シュウマイ	ご飯 納豆 豆腐 麻婆春雨	1698.1	kcal
8月3日(金)		おにぎり ご飯	ご飯 唐揚げ ウィンナー	パン チョコレート おにぎり カレーライス	2792.1	kcal
8月4日(土)		ご飯 豆腐 納豆 パン ご飯 カレー サラダ			1244.7	kcal
8月5日(日)		ご飯 豆腐 納豆	ご飯 魚肉ソーセージ	ご飯 タンドリーチキン ボス レインボーマウンテ...	1420.8	kcal
8月6日(月)		おにぎり	ご飯 シュウマイ ウィンナー パン チョコレート あずきばー ボス レインボーマウンテ...	ナポリタン ご飯	2403.6	kcal
8月7日(火)		おにぎり			235.2	kcal
8月8日(水)
8月9日(木)
8月10日(金)
8月11日(土)
8月12日(日)
8月13日(月)
8月14日(火)		おにぎり	ご飯 唐揚げ 豚肉とチンゲンサイの中華... パン チョコレート	ご飯 豆腐 筑前煮	2756.3	kcal
8月15日(水)		おにぎり	ご飯 ウィンナー 豚肉とチンゲンサイの中華... パン チョコレート	ご飯 ハンバーグ カレースープ ワイン（赤）	2399.4	kcal
8月16日(木)		おにぎり	ご飯 唐揚げ 豚肉とチンゲンサイのオイ... チョコレート パン	ご飯 カレースープ 鶏肉	2668.8	kcal
8月17日(金)		おにぎり			235.2	kcal
8月18日(土)
8月19日(日)
8月20日(月)
8月21日(火)
8月22日(水)
8月23日(木)
8月24日(金)
8月25日(土)
8月26日(日)
8月27日(月)
8月28日(火)
8月29日(水)
8月30日(木)
8月31日(金)