健康管理は、食事の管理から。マーボナスの栄養バランスを見てみよう

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マーボナスの詳細

マーボナス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 709.7 kcal
 
32.3%
内訳
炭水化物 42.3 g
 
11%
内訳
タンパク質 15.1 g
 
13.7%
内訳
ナトリウム 1592 mg
 
50.5%
内訳
脂質 51.5 g
 
84.5%
内訳
カリウム 848 mg
 
28.2%
内訳
カルシウム 80 mg
 
3.4%
内訳
2.6 mg
 
6.5%
内訳
亜鉛 2 mg
 
6.6%
内訳
ビタミンA 70.4 μgRE
 
2.3%
内訳
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
内訳
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
内訳
ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
内訳
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
内訳
ビタミンC 46 mg
 
46%
内訳
ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
内訳
ビタミンE 6.4 mg
 
0.9%
内訳
ビタミンK 117 μg
 
180%
内訳
葉酸 106 μg
 
10.6%
内訳
コレステロール 40.3 mg
 
6.2%
内訳
食物繊維 5.9 g
 
29.5%
内訳
食塩相当量 4 g
 
50%
内訳


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