健康管理は、食事の管理から。やきにくの栄養バランスを見てみよう

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やきにくの詳細

やきにく

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1009 kcal
 
49%
 内訳
＊炭水化物 1.2 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 102 g
 
99%
 内訳
＊ナトリウム 240 mg
 
7.6%
 内訳
＊脂質 60.8 g
 
106.4%
 内訳
＊カリウム 1390 mg
 
46.3%
 内訳
＊カルシウム 28 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 3.4 mg
 
8.5%
 内訳
＊亜鉛 15.6 mg
 
52%
 内訳
＊ビタミンA 58 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 5.9 μg
 
245.8%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 72 μg
 
110.7%
 内訳
＊葉酸 31 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール 533 mg
 
82%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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