健康管理は、食事の管理から。ぶどうの栄養バランスを見てみよう

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ぶどうの詳細

材料

ぶどう 中1房 76.7 kcal
    76.7 kcal
ぶどう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 76.7 kcal
 
3.8%
 
炭水化物 15.7 g
 
4.4%
 
タンパク質 0.4 g
 
0.4%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 6 mg
 
0.2%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 2 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 4 μg
 
0.4%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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