健康管理は、食事の管理から。ナンタコスメキシカンモレソースの栄養バランスを見てみよう

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ナンタコスメキシカンモレソースの詳細

ナンタコスメキシカンモレソース

栄養成分（173gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 305 kcal
 
11.7%
  
＊炭水化物 46.1 g
 
10.1%
  
＊タンパク質 14.5 g
 
11.1%
  
＊ナトリウム 1014 mg
 
32.2%
  
＊脂質 7 g
 
9.7%
  
＊カリウム 516 mg
 
17.2%
  
＊カルシウム 61 mg
 
2.6%
  
＊鉄 2.4 mg
 
6%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 128 μgRE
 
4.2%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 19 mg
 
2.9%
  
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
  
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
  


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