健康管理は、食事の管理から。チリソースの栄養バランスを見てみよう

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チリソースの詳細

材料

チリソース 大さじ1杯 16.1 kcal
    16.1 kcal
チリソース

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 16.1 kcal
 
0.8%
 
炭水化物 26.3 g
 
7.8%
 
タンパク質 1.8 g
 
1.8%
 
ナトリウム 1200 mg
 
38.1%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 500 mg
 
16.6%
 
カルシウム 27 mg
 
1.1%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA 42 μgRE
 
1.4%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンK 5 μg
 
7.6%
 
葉酸 5 μg
 
0.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 
食塩相当量 3 g
 
37.5%
 


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