健康管理は、食事の管理から。カレーの栄養バランスを見てみよう

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カレーの詳細

カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 651 kcal
 
30.3%
 内訳
＊炭水化物 27.7 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 10.7 g
 
10%
 内訳
＊ナトリウム 705 mg
 
22.3%
 内訳
＊脂質 53.6 g
 
89.9%
 内訳
＊カリウム 582 mg
 
19.4%
 内訳
＊カルシウム 37.3 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 3.1 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 31 mg
 
31%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 33.3 μg
 
51.2%
 内訳
＊葉酸 38.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊コレステロール 72.1 mg
 
11%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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