健康管理は、食事の管理から。千切りキャベツの栄養バランスを見てみよう
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千切りキャベツの詳細
千切りキャベツの詳細
材料
*
キャベツ
葉0.5枚
5.8
kcal
5.8
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
5.8
kcal
0.3%
内訳
*
炭水化物
1.3
g
0.4%
内訳
*
タンパク質
0.3
g
0.3%
内訳
*
ナトリウム
1.3
mg
---%
*
脂質
0.1
g
0.1%
内訳
*
カリウム
50
mg
1.6%
内訳
*
カルシウム
10.8
mg
0.4%
内訳
*
鉄
0.1
mg
0.2%
内訳
*
亜鉛
0.1
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンA
1
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
---
μg
---%
*
ビタミンC
10.3
mg
10.3%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
---
mg
---%
*
ビタミンK
19.5
μg
30%
内訳
*
葉酸
19.5
μg
1.9%
内訳
*
コレステロール
---
mg
---%
*
食物繊維
0.5
g
2.5%
内訳
*
食塩相当量
---
g
---%
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