健康管理は、食事の管理から。デニッシュパンの栄養バランスを見てみよう

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デニッシュパンの詳細

材料

＊デニッシュパン 中1個 317 kcal
    316.8 kcal
デニッシュパン

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 316.8 kcal
 
14.4%
  
＊炭水化物 45.1 g
 
11.7%
  
＊タンパク質 7.2 g
 
6.5%
  
＊ナトリウム 460 mg
 
14.6%
  
＊脂質 20.7 g
 
33.9%
  
＊カリウム 100 mg
 
3.3%
  
＊カルシウム 34 mg
 
1.4%
  
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
  
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
  
＊ビタミンA 440 μgRE
 
14.6%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
  
＊ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
  
＊ビタミンK 13 μg
 
20%
  
＊葉酸 61 μg
 
6.1%
  
＊コレステロール 16 mg
 
2.4%
  
＊食物繊維 1.6 g
 
8%
  
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
  


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