健康管理は、食事の管理から。ナンタコスメキシカンモレソースの栄養バランスを見てみよう

たにちゅうさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ナンタコスメキシカンモレソースの詳細

ナンタコスメキシカンモレソースの詳細

ナンタコスメキシカンモレソース

栄養成分（173gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 305 kcal
 
9.8%
  
＊炭水化物 46.1 g
 
8.4%
  
＊タンパク質 14.5 g
 
9.2%
  
＊ナトリウム 1014 mg
 
25.7%
  
＊脂質 7 g
 
8.1%
  
＊カリウム 516 mg
 
17.2%
  
＊カルシウム 61 mg
 
2.6%
  
＊鉄 2.4 mg
 
4.8%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 128 μgRE
 
4.2%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 19 mg
 
2.5%
  
＊食物繊維 4.1 g
 
16.4%
  
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
トラブったね 　あたりばん
ＧＧ大会初優勝 　Ｓｅｉ
7/10 　つかっと
お～！…↓ 　みたお
復旧 　おじまる子
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まだですね～。 　あたりばん
ななつぼし 　mommomo
直ったか？…↓ 　みたお
7/9 　子分
厚木出張 　常夏の国
マヂでヤバイ 　taka0723
25℃晴れ 　muusan
トイレ修理 と C... 　ぴぃずま
7/8 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ