健康管理は、食事の管理から。カンパンの栄養バランスを見てみよう

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カンパンの詳細

材料

カンパン 1食分 590 kcal
    589.5 kcal
カンパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 589.5 kcal
 
23.8%
 
炭水化物 78.8 g
 
18.1%
 
タンパク質 9.5 g
 
7.6%
 
ナトリウム 490 mg
 
12.4%
 
脂質 4.4 g
 
6.4%
 
カリウム 160 mg
 
5.3%
 
カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
1.2 mg
 
2.4%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 20 μg
 
2%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 
食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


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