健康管理は、食事の管理から。らっきょうの栄養バランスを見てみよう

凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>らっきょうの詳細

らっきょうの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 米澤商事 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

らっきょう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 177 kcal
 
6.4%
 
炭水化物 29.2 g
 
6%
 
タンパク質 0.4 g
 
0.2%
 
ナトリウム 735 mg
 
18.6%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
 komokomo
庭の花木が綺麗  Sei
4月19日(金)晴...  凡 ハヤト
4:30起床  pushuca
4/19  Reケン
新しい相棒  おじまる子
MyLife 19...  Tokyo198
我慢…→  みたお
万ちゃん記 (25...  さわやか?万ちゃん
茄子味噌炒め  みど☆り
おはよー!  だんぶるどあ
黄砂ありあり  打ち水
決定  manakei
明日はランチ  megulalal...
15℃曇り  muusan
大阪出張  常夏の国
固定資産税…↑  みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ