健康管理は、食事の管理から。鶏皮の栄養バランスを見てみよう

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鶏皮の詳細

鶏皮

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 149.1 kcal
 
6.9%
 
炭水化物 --- g
 
---%
 
タンパク質 9.5 g
 
8.7%
 
ナトリウム 24 mg
 
0.7%
 
脂質 48.6 g
 
81.2%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 3 mg
 
0.1%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA 120 μgRE
 
4%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 
ビタミンC 1 mg
 
1%
 
ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK 110 μg
 
169.2%
 
葉酸 3 μg
 
0.3%
 
コレステロール 110 mg
 
16.9%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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