健康管理は、食事の管理から。さつまいも甘煮の栄養バランスを見てみよう

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さつまいも甘煮の詳細

さつまいも甘煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 812.2 kcal
 
35.8%
 内訳
＊炭水化物 198 g
 
49.8%
 内訳
＊タンパク質 4.9 g
 
4.3%
 内訳
＊ナトリウム 556 mg
 
17.6%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.1%
 内訳
＊カリウム 1682 mg
 
56%
 内訳
＊カルシウム 143 mg
 
6.2%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 102 mg
 
102%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5.6 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 174 μg
 
17.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 8 g
 
40%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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