健康管理は、食事の管理から。ベーコンサラダの栄養バランスを見てみよう

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ベーコンサラダの詳細

ベーコンサラダ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 279.5 kcal
 
15.7%
 内訳
＊炭水化物 93.7 g
 
30.1%
 内訳
＊タンパク質 32.5 g
 
36.5%
 内訳
＊ナトリウム 45519 mg
 
1445.5%
 内訳
＊脂質 145.7 g
 
294.9%
 内訳
＊カリウム 1176 mg
 
39.2%
 内訳
＊カルシウム 344 mg
 
14.9%
 内訳
＊鉄 10.3 mg
 
25.7%
 内訳
＊亜鉛 4.2 mg
 
14%
 内訳
＊ビタミンA 54 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 54 mg
 
54%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 14 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンK 234 μg
 
360%
 内訳
＊葉酸 132 μg
 
13.2%
 内訳
＊コレステロール 52 mg
 
8%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 115.6 g
 
1445%
 内訳


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