健康管理は、食事の管理から。豆腐マフィンの栄養バランスを見てみよう

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豆腐マフィンの詳細

豆腐マフィン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1127.7 kcal
 
49.2%
 内訳
＊炭水化物 142 g
 
35.4%
 内訳
＊タンパク質 12.5 g
 
10.8%
 内訳
＊ナトリウム 7.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 53.8 g
 
84.5%
 内訳
＊カリウム 235 mg
 
7.8%
 内訳
＊カルシウム 53.9 mg
 
2.3%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 6.8 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 92.2 μg
 
141.8%
 内訳
＊葉酸 17.4 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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