健康管理は、食事の管理から。ウィンナーの栄養バランスを見てみよう

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ウィンナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中6本 385 kcal
    385.2 kcal
ウィンナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 385.2 kcal
 
14.4%
 内訳
＊炭水化物 3.6 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 15.8 g
 
11.8%
 内訳
＊ナトリウム 876 mg
 
22.2%
 内訳
＊脂質 34.2 g
 
46.2%
 内訳
＊カリウム 216 mg
 
7.2%
 内訳
＊カルシウム 8.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 12 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.2 μg
 
1.6%
 内訳
＊葉酸 1.2 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 68.4 mg
 
9.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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