健康管理は、食事の管理から。ソフトクリームの栄養バランスを見てみよう

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ソフトクリームの詳細

材料

ソフトクリーム 1人前 131 kcal
    131.4 kcal
ソフトクリーム

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 131.4 kcal
 
5.8%
 
炭水化物 20.1 g
 
5.1%
 
タンパク質 3.8 g
 
3.3%
 
ナトリウム 65 mg
 
2%
 
脂質 5.6 g
 
8.9%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 130 mg
 
5.6%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
ビタミンA 18 μgRE
 
0.6%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK 2 μg
 
3%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 13 mg
 
2%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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