健康管理は、食事の管理から。とんかつの栄養バランスを見てみよう

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とんかつの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 オリジン弁当 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

とんかつ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 388 kcal
 
14.1%
 
炭水化物 15.5 g
 
3.2%
 
タンパク質 17.3 g
 
12.6%
 
ナトリウム 162 mg
 
4.1%
 
脂質 27.3 g
 
35.7%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.4 g
 
5%
 


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