肉まんの詳細
材料
| ＊肉まん |
中1個 |
201 |
kcal |
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200.8 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
200.8 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
43.6 |
g |
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| ＊タンパク質 |
9.2 |
g |
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| ＊ナトリウム |
360 |
mg |
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| ＊脂質 |
4.4 |
g |
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| ＊カリウム |
340 |
mg |
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| ＊カルシウム |
28 |
mg |
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| ＊鉄 |
0.8 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
1.1 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
3 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.1 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
0.1 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
9 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.6 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
9 |
μg |
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| ＊葉酸 |
44 |
μg |
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| ＊コレステロール |
15 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
3.8 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
0.9 |
g |
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