健康管理は、食事の管理から。肉団子の栄養バランスを見てみよう

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肉団子の詳細

肉団子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 398.6 kcal
 
17.9%
 内訳
＊炭水化物 6.7 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 22 g
 
19.8%
 内訳
＊ナトリウム 2438 mg
 
77.4%
 内訳
＊脂質 30.1 g
 
48.8%
 内訳
＊カリウム 382 mg
 
12.7%
 内訳
＊カルシウム 19.9 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンA 26.5 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 2.8 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 29.1 μg
 
44.7%
 内訳
＊葉酸 22.4 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 130 mg
 
20%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 内訳


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