健康管理は、食事の管理から。パイ生地の栄養バランスを見てみよう

まみちさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>パイ生地の詳細

パイ生地の詳細

材料

パイ生地 1人分 21.8 kcal
    21.8 kcal
パイ生地

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 21.8 kcal
 
1%
 
炭水化物 25.2 g
 
6.6%
 
タンパク質 7.7 g
 
7.1%
 
ナトリウム 510 mg
 
16.1%
 
脂質 33.7 g
 
56.3%
 
カリウム 74 mg
 
2.4%
 
カルシウム 10 mg
 
0.4%
 
0.4 mg
 
1%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 
ビタミンE 4.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンK 17 μg
 
26.1%
 
葉酸 6 μg
 
0.6%
 
コレステロール 1 mg
 
0.1%
 
食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 
食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
6/4  つかっと
包丁に思う  打ち水
 komokomo
19℃曇り  muusan
6月4日(水)晴れ  凡 ハヤト
 komokomo
栄光の男♪  ましゃもも
250603 梅  yukatroll
長嶋茂雄さん逝去  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
雨、雨、雨  Sei
終日雨  pushuca
6月3日(火)雨の...  凡 ハヤト
首位決戦  おじまる子
20250603  rm-112
インクの染み  打ち水
減った  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ