健康管理は、食事の管理から。こうや豆腐の栄養バランスを見てみよう

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こうや豆腐の詳細

こうや豆腐

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 132.8 kcal
 
6.3%
 内訳
＊炭水化物 6.9 g
 
1.8%
 内訳
＊タンパク質 10 g
 
9.5%
 内訳
＊ナトリウム 288 mg
 
7.3%
 内訳
＊脂質 6.6 g
 
11.3%
 内訳
＊カリウム 38.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 134 mg
 
5.8%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 11.4 μg
 
15.2%
 内訳
＊葉酸 1.5 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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