健康管理は、食事の管理から。餅の栄養バランスを見てみよう

びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>餅の詳細

餅の詳細

材料

中1個 118 kcal
    117.5 kcal
餅

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 117.5 kcal
 
5.7%
 
炭水化物 50.3 g
 
13.9%
 
タンパク質 4.2 g
 
4%
 
ナトリウム 2 mg
 
---%
 
脂質 0.8 g
 
1.4%
 
カリウム 66 mg
 
2.2%
 
カルシウム 7 mg
 
0.3%
 
0.2 mg
 
0.5%
 
亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 7 μg
 
0.7%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.8 g
 
4%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
友人とお茶♪  mommomo
6月23日(月)雨...  凡 ハヤト
自治会掃除  常夏の国
 komokomo
休日 送迎・買物  きょろきょろ60D
6/22  つかっと
都議選選挙  Sei
6月22日(日)曇...  凡 ハヤト
扇風機を出す  pushuca
ルノワール  おじまる子
ふーん  taka0723
25℃晴れ  muusan
休日 草刈り 映画...  きょろきょろ60D
26℃晴れ  muusan
クスノキ♪  ましゃもも
母親と昼食  常夏の国
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ