健康管理は、食事の管理から。ポテトチップスの栄養バランスを見てみよう

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ポテトチップスの詳細

材料

ポテトチップス 1袋 554 kcal
    554 kcal
ポテトチップス

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 554 kcal
 
26.9%
 
炭水化物 54.7 g
 
15.1%
 
タンパク質 4.7 g
 
4.5%
 
ナトリウム 400 mg
 
12.7%
 
脂質 35.2 g
 
61.6%
 
カリウム 1200 mg
 
40%
 
カルシウム 17 mg
 
0.7%
 
1.7 mg
 
4.2%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 15 mg
 
15%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 6.2 mg
 
0.8%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 70 μg
 
7%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 4.2 g
 
21%
 
食塩相当量 1 g
 
12.5%
 


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