健康管理は、食事の管理から。エリンギカレーの栄養バランスを見てみよう

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エリンギカレーの詳細

エリンギカレー

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 671.2 kcal
 
34.9%
 内訳
＊炭水化物 124.8 g
 
37%
 内訳
＊タンパク質 36.6 g
 
38%
 内訳
＊ナトリウム 4291 mg
 
136.2%
 内訳
＊脂質 143.5 g
 
268.7%
 内訳
＊カリウム 1909 mg
 
63.6%
 内訳
＊カルシウム 154 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 6 mg
 
15%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 726 μgRE
 
24.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 46 mg
 
46%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 15.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンK 189 μg
 
290.7%
 内訳
＊葉酸 166 μg
 
16.6%
 内訳
＊コレステロール 97 mg
 
14.9%
 内訳
＊食物繊維 13.8 g
 
69%
 内訳
＊食塩相当量 11 g
 
137.5%
 内訳


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