健康管理は、食事の管理から。カスタードプリンの栄養バランスを見てみよう

kouhimeさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カスタードプリンの詳細

カスタードプリンの詳細

カスタードプリン

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 126 kcal
 
6.5%
  
＊炭水化物 14.7 g
 
4.3%
  
＊タンパク質 5.5 g
 
5.7%
  
＊ナトリウム 67 mg
 
2.1%
  
＊脂質 5 g
 
9.3%
  
＊カリウム 140 mg
 
4.6%
  
＊カルシウム 81 mg
 
3.5%
  
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
  
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
  
＊ビタミンA 78 μgRE
 
2.6%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4 μg
 
6.1%
  
＊葉酸 15 μg
 
1.5%
  
＊コレステロール 140 mg
 
21.5%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
22時半 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
何時直る。 　あたりばん
２度目の注射 　Ｓｅｉ
歯科予約 　おじまる子
2026/7/6 　もも子の明日
7/6 　つかっと
日曜忙しかった 　打ち水
まあまあ 　taka0723
23℃雨 　muusan
晴時々曇 　komokomo
寝られた と 松山... 　ぴぃずま
食べすぎ 　audrey
2026/7/5/... 　もも子の明日
7/5 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ