健康管理は、食事の管理から。ワンタン麺の栄養バランスを見てみよう

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ワンタン麺の詳細

ワンタン麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 584.1 kcal
 
33%
 内訳
＊炭水化物 93.6 g
 
30.2%
 内訳
＊タンパク質 25.4 g
 
28.7%
 内訳
＊ナトリウム 1758 mg
 
55.8%
 内訳
＊脂質 9.9 g
 
20.1%
 内訳
＊カリウム 1044 mg
 
34.8%
 内訳
＊カルシウム 96.3 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 14.4 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 27.6 mg
 
27.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 67 μg
 
103%
 内訳
＊葉酸 125 μg
 
12.5%
 内訳
＊コレステロール 38.8 mg
 
5.9%
 内訳
＊食物繊維 5.7 g
 
28.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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