健康管理は、食事の管理から。稲荷寿司の栄養バランスを見てみよう

ボンド８８さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>稲荷寿司の詳細

稲荷寿司の詳細

稲荷寿司

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 391.8 kcal
 
15.3%
 内訳
＊炭水化物 60.5 g
 
13.5%
 内訳
＊タンパク質 9.4 g
 
7.3%
 内訳
＊ナトリウム 346 mg
 
8.7%
 内訳
＊脂質 10.4 g
 
14.6%
 内訳
＊カリウム 76.8 mg
 
2.5%
 内訳
＊カルシウム 95.9 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 20.4 μg
 
27.2%
 内訳
＊葉酸 11.6 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
車検早！…↑ 　みたお
今日は歩いたなぁー 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
2026/10/3... 　もも子の明日
椅子取りゲーム 　おじまる子
曇 　komokomo
MyLife 30... 　Tokyo198
初雪 　打ち水
太ったなぁ 　taka0723
12℃曇り 　muusan
免許返納!? と ... 　ぴぃずま
2026/10/2... 　もも子の明日
晴のち曇一時雨 　komokomo
12℃晴れ 　muusan
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
同級生が脳梗塞？ 　あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ