健康管理は、食事の管理から。トーストの栄養バランスを見てみよう

ボンド88さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>トーストの詳細

トーストの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 自家製 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

トースト

栄養成分(60gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 155 kcal
 
6%
 
炭水化物 28 g
 
6.2%
 
タンパク質 5.6 g
 
4.3%
 
ナトリウム 312 mg
 
7.9%
 
脂質 2.6 g
 
3.6%
 
カリウム 58 mg
 
1.9%
 
カルシウム 17 mg
 
0.7%
 
0.4 mg
 
0.8%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 
食塩相当量 0.8 g
 
10%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴雲多し  komokomo
偶然が重なる  打ち水
ブラックバード♪  ましゃもも
5月5日(月)晴れ...  凡 ハヤト
15℃晴れ  muusan
5/4  つかっと
5/4-宮野  kobaya
17℃晴れ  muusan
愛犬がよく歩いた  常夏の国
 komokomo
休日 山口ドライブ...  きょろきょろ60D
250504 本の...  yukatroll
5月4日(日)晴れ...  凡 ハヤト
気象庁の勝ち  pushuca
体温計…↓  みたお
今日も  taka0723
U氏のお膝元  mommomo
250503 ロン...  yukatroll
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ