健康管理は、食事の管理から。トマトスープの栄養バランスを見てみよう

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トマトスープの詳細

トマトスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 196.6 kcal
 
7.8%
 内訳
＊炭水化物 26.1 g
 
5.9%
 内訳
＊タンパク質 9.8 g
 
7.8%
 内訳
＊ナトリウム 1336 mg
 
42.4%
 内訳
＊脂質 7.4 g
 
10.6%
 内訳
＊カリウム 1419 mg
 
47.3%
 内訳
＊カルシウム 223 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 172 μgRE
 
5.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 26.1 mg
 
26.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 11.6 μg
 
17.8%
 内訳
＊葉酸 85.7 μg
 
8.5%
 内訳
＊コレステロール 21.6 mg
 
3.3%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
 内訳


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