健康管理は、食事の管理から。揚げせんべいの栄養バランスを見てみよう

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揚げせんべいの詳細

材料

揚げせんべい 中1枚 27.9 kcal
    27.9 kcal
揚げせんべい

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 27.9 kcal
 
1.4%
 
炭水化物 71.2 g
 
21.3%
 
タンパク質 5.7 g
 
5.9%
 
ナトリウム 490 mg
 
15.5%
 
脂質 17.5 g
 
33%
 
カリウム 82 mg
 
2.7%
 
カルシウム 5 mg
 
0.2%
 
0.7 mg
 
1.7%
 
亜鉛 0.9 mg
 
3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 
ビタミンK 28 μg
 
43%
 
葉酸 11 μg
 
1.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 
食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


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