健康管理は、食事の管理から。塩せんべいの栄養バランスを見てみよう

酒屋さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>塩せんべいの詳細

塩せんべいの詳細

材料

塩せんべい 中1枚 48.5 kcal
    48.5 kcal
塩せんべい

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 48.5 kcal
 
1.7%
 
炭水化物 83.1 g
 
16.9%
 
タンパク質 7.8 g
 
5.5%
 
ナトリウム 770 mg
 
19.5%
 
脂質 1 g
 
1.2%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 13 mg
 
0.5%
 
0.8 mg
 
1.6%
 
亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 15 μg
 
1.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 
食塩相当量 2 g
 
25%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
6月28日(土)晴...  凡 ハヤト
20250628  rm-112
新しい内科…↑  みたお
30℃晴れ  muusan
20250627  rm-112
晴夜一時雨  komokomo
さらば高円寺♪  ましゃもも
27℃晴れ  muusan
仕事  きょろきょろ60D
神社世話人会  Sei
6月27日(金)晴...  凡 ハヤト
散髪した  pushuca
厚岸の牡蠣で一杯  おじまる子
バカ損  打ち水
20250626  rm-112
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ