健康管理は、食事の管理から。ソフトクリームの栄養バランスを見てみよう

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ソフトクリームの詳細

材料

ソフトクリーム 1人前 131 kcal
    131.4 kcal
ソフトクリーム

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 131.4 kcal
 
6.2%
内訳
炭水化物 18.1 g
 
4.8%
内訳
タンパク質 3.4 g
 
3.2%
内訳
ナトリウム 58.5 mg
 
1.4%
内訳
脂質 5 g
 
8.5%
内訳
カリウム 171 mg
 
5.7%
内訳
カルシウム 117 mg
 
5%
内訳
0.1 mg
 
0.2%
内訳
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
内訳
ビタミンA 16.2 μgRE
 
0.5%
内訳
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
内訳
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
内訳
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
内訳
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
内訳
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK 1.8 μg
 
2.4%
内訳
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 11.7 mg
 
1.5%
内訳
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
内訳


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