健康管理は、食事の管理から。天丼の栄養バランスを見てみよう

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天丼の詳細

天丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 586.2 kcal
 
26.7%
 内訳
＊炭水化物 67.7 g
 
17.6%
 内訳
＊タンパク質 20.7 g
 
18.8%
 内訳
＊ナトリウム 453 mg
 
14.3%
 内訳
＊脂質 23.5 g
 
38.5%
 内訳
＊カリウム 395 mg
 
13.1%
 内訳
＊カルシウム 39.4 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 41.1 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 6.6 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 41.9 μg
 
64.4%
 内訳
＊葉酸 27.3 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 272 mg
 
41.8%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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