豚肉じゃがの詳細
栄養成分（1枚あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
488.6 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
48.9 |
g |
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| ＊タンパク質 |
10.5 |
g |
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| ＊ナトリウム |
635 |
mg |
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| ＊脂質 |
27.1 |
g |
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| ＊カリウム |
1192 |
mg |
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| ＊カルシウム |
111 |
mg |
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| ＊鉄 |
1.7 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
1.5 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
689 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
1.9 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
0.8 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
56.2 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.2 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
2.5 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
32.7 |
μg |
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| ＊葉酸 |
73 |
μg |
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| ＊コレステロール |
28.3 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
7.5 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
1.6 |
g |
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