健康管理は、食事の管理から。点心の栄養バランスを見てみよう

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点心の詳細

点心

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 450 kcal
 
21.2%
 
炭水化物 68.8 g
 
18.5%
 
タンパク質 14.8 g
 
13.9%
 
ナトリウム 1151 mg
 
36.5%
 
脂質 11.6 g
 
19.6%
 
カリウム 540 mg
 
18%
 
カルシウム 77.5 mg
 
3.3%
 
1.4 mg
 
3.5%
 
亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 
ビタミンA 278 μgRE
 
9.2%
 
ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC 5.8 mg
 
5.8%
 
ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 
ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンK 83.9 μg
 
129%
 
葉酸 62 μg
 
6.2%
 
コレステロール 184 mg
 
28.3%
 
食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 
食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 


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