健康管理は、食事の管理から。釜揚うどんの栄養バランスを見てみよう

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釜揚うどんの詳細

釜揚うどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 525 kcal
 
21%
 内訳
＊炭水化物 108 g
 
24.7%
 内訳
＊タンパク質 13 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 600 mg
 
15.2%
 内訳
＊脂質 2 g
 
2.8%
 内訳
＊カリウム 45 mg
 
1.5%
 内訳
＊カルシウム 30 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 10 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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