健康管理は、食事の管理から。豚肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレーの詳細

豚肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 882.8 kcal
 
37.7%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
24.3%
 内訳
＊タンパク質 18.1 g
 
15.4%
 内訳
＊ナトリウム 735 mg
 
18.6%
 内訳
＊脂質 43.4 g
 
66.7%
 内訳
＊カリウム 1233 mg
 
41.1%
 内訳
＊カルシウム 69.8 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 688 μgRE
 
22.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 59.3 mg
 
59.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 27.9 μg
 
37.2%
 内訳
＊葉酸 80.2 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 52.5 mg
 
7%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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