健康管理は、食事の管理から。春巻の栄養バランスを見てみよう

路地裏の絵描きさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>春巻の詳細

春巻の詳細

春巻

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 405.8 kcal
 
19.5%
 内訳
＊炭水化物 42 g
 
11.5%
 内訳
＊タンパク質 8.7 g
 
8.3%
 内訳
＊ナトリウム 749 mg
 
23.7%
 内訳
＊脂質 21.5 g
 
37.1%
 内訳
＊カリウム 656 mg
 
21.8%
 内訳
＊カルシウム 31.3 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 133 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 47.3 mg
 
47.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 4.4 μg
 
6.7%
 内訳
＊葉酸 34.9 μg
 
3.4%
 内訳
＊コレステロール 96.6 mg
 
14.8%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
画像整理進まず 　Ｓｅｉ
7/27 　子分
ボーナスなし 　audrey
あゝ夏休み 　おじまる子
7/27 　つかっと
少し 　taka0723
熱海富士残念 　打ち水
29℃曇り 　muusan
肉まみれ 　mommomo
甘い物✕ と 勝手... 　ぴぃずま
副作用 　おじまる子
7/26 　つかっと
晴午後一時雷雨 　komokomo
7/26 　子分
31℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ