健康管理は、食事の管理から。とんこつラーメンの栄養バランスを見てみよう

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とんこつラーメンの詳細

とんこつラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 513.8 kcal
 
19.7%
 内訳
＊炭水化物 102 g
 
22.3%
 内訳
＊タンパク質 16 g
 
12.3%
 内訳
＊ナトリウム 1633 mg
 
41.4%
 内訳
＊脂質 2.2 g
 
3%
 内訳
＊カリウム 734 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 74 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 45.1 μgRE
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 4.5 mg
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 34.2 μg
 
45.6%
 内訳
＊葉酸 27.4 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
20%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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