健康管理は、食事の管理から。カレー丼の栄養バランスを見てみよう

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カレー丼の詳細

カレー丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 673.4 kcal
 
31.7%
 内訳
＊炭水化物 88.5 g
 
23.8%
 内訳
＊タンパク質 10.4 g
 
9.8%
 内訳
＊ナトリウム 1723 mg
 
43.7%
 内訳
＊脂質 29.1 g
 
49.4%
 内訳
＊カリウム 749 mg
 
24.9%
 内訳
＊カルシウム 58.3 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 342 μgRE
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 32.5 mg
 
32.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 26.8 μg
 
35.7%
 内訳
＊葉酸 59.5 μg
 
5.9%
 内訳
＊コレステロール 23.1 mg
 
3%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
19.2%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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