健康管理は、食事の管理から。メンチカツサンドの栄養バランスを見てみよう

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メンチカツサンドの詳細

メンチカツサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 684.4 kcal
 
32.3%
 内訳
＊炭水化物 85.4 g
 
23%
 内訳
＊タンパク質 22.6 g
 
21.3%
 内訳
＊ナトリウム 1380 mg
 
35%
 内訳
＊脂質 27 g
 
45.9%
 内訳
＊カリウム 326 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 81 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 34.9 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 28.4 μg
 
37.8%
 内訳
＊葉酸 84.1 μg
 
8.4%
 内訳
＊コレステロール 111 mg
 
14.8%
 内訳
＊食物繊維 3.7 g
 
14.8%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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