健康管理は、食事の管理から。とり天の栄養バランスを見てみよう

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とり天の詳細

とり天

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 184 kcal
 
7.2%
 内訳
＊炭水化物 10 g
 
2.2%
 内訳
＊タンパク質 7.4 g
 
5.8%
 内訳
＊ナトリウム 332 mg
 
8.4%
 内訳
＊脂質 11.7 g
 
16.6%
 内訳
＊カリウム 166 mg
 
5.5%
 内訳
＊カルシウム 6.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 15.6 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 31.4 μg
 
41.8%
 内訳
＊葉酸 9.7 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 39.3 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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