健康管理は、食事の管理から。みつ豆の栄養バランスを見てみよう

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みつ豆の詳細

材料

＊寒天 1食分 0.06 kcal
＊みかん（缶詰） 中3粒 9.5 kcal
＊西洋梨（缶詰） 0.2切れ 17 kcal
＊桃（缶詰） 0.2切れ 8.5 kcal
＊パイナップル（缶詰） 輪0.3切れ 10.1 kcal
    45.1 kcal
みつ豆

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 45.1 kcal
 
1.5%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
2.2%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 1.4 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 44.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 2.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 3.8 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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