健康管理は、食事の管理から。ボンゴレビアンコの栄養バランスを見てみよう

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ボンゴレビアンコの詳細

ボンゴレビアンコ

栄養成分(200gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 134.5 kcal
 
5.3%
 
炭水化物 19.3 g
 
4.3%
 
タンパク質 4.6 g
 
3.6%
 
ナトリウム 822 mg
 
20.8%
 
脂質 3.6 g
 
5.1%
 
カリウム 108 mg
 
3.6%
 
カルシウム 29.6 mg
 
1.2%
 
1.6 mg
 
3.2%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 2.1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 15.7 μg
 
654.1%
 
ビタミンC 1 mg
 
1%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK 1.3 μg
 
1.7%
 
葉酸 8.8 μg
 
0.8%
 
コレステロール 12 mg
 
1.6%
 
食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 
食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 


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