健康管理は、食事の管理から。カレーの栄養バランスを見てみよう

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カレーの詳細

カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 880.6 kcal
 
41.3%
 内訳
＊炭水化物 32.1 g
 
8.6%
 内訳
＊タンパク質 61.8 g
 
57.7%
 内訳
＊ナトリウム 801 mg
 
25.4%
 内訳
＊脂質 53.5 g
 
90.3%
 内訳
＊カリウム 1505 mg
 
50.1%
 内訳
＊カルシウム 60 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 437 μgRE
 
14.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 2.3 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 38.3 mg
 
38.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 129 μg
 
198.4%
 内訳
＊葉酸 70 μg
 
7%
 内訳
＊コレステロール 240 mg
 
36.9%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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