健康管理は、食事の管理から。天丼の栄養バランスを見てみよう

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天丼の詳細

天丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 759.4 kcal
 
36.3%
 内訳
＊炭水化物 106 g
 
28.9%
 内訳
＊タンパク質 25.8 g
 
24.5%
 内訳
＊ナトリウム 454 mg
 
14.4%
 内訳
＊脂質 23.8 g
 
40.9%
 内訳
＊カリウム 790 mg
 
26.3%
 内訳
＊カルシウム 72.2 mg
 
3.1%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 137 μgRE
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 17 mg
 
17%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 5.6 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 47.8 μg
 
73.5%
 内訳
＊葉酸 81.3 μg
 
8.1%
 内訳
＊コレステロール 203 mg
 
31.2%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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