健康管理は、食事の管理から。お粥の栄養バランスを見てみよう

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お粥の詳細

お粥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 136.6 kcal
 
5.8%
 内訳
＊炭水化物 31.3 g
 
7.6%
 内訳
＊タンパク質 1.8 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 66 mg
 
2.2%
 内訳
＊カルシウム 2.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.9 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 1.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 3.7 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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